在追求健康减肥的过程中，我们总是在寻找那些低卡路里、高营养的食材。今天，就让我们揭开白芸豆神秘的面纱，一探究竟，看看它为何被誉为“低卡减肥神器”，如何帮助我们轻松享瘦。 白芸豆，又名菜豆、四季豆，是一种常见的蔬菜。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有很高的营养价值。然而，让人惊喜的是，白芸豆的热量却非常低，仅为每100克约31卡路里。这使得白芸豆成为了减肥人士的绝佳选择。 让我们了解一下白芸豆的独特之处。白芸豆中含有一种叫做“白芸豆提取物”的物质，它具有抑制...