在我国，茶文化源远流长，茶不仅是一种饮品，更是一种生活的艺术。随着人们生活水平的提高，茶水在餐桌上越来越常见。然而，在享受茶水带来的清雅与舒适的同时，我们也需要注意一个问题：小心越喝越胖！那么，为什么茶水搭配晚餐会让人发胖呢？又该如何在享受茶水的同时保持身材呢？ 我们需要了解茶水中的茶多酚。茶多酚是茶叶中的主要活性成分，具有抗氧化、降低血脂、抗癌等多种生理功能。然而，茶多酚也会影响食物的消化吸收。当茶水与晚餐搭配时，茶多酚会与食物中的蛋白质、脂肪等营养素结合，形成不易消化的...