在我国，螺蛳菜因其独特的口感和丰富的营养价值而受到许多人的喜爱。然而，对于正在减肥的朋友们来说，螺蛳菜的热量问题成为了他们关注的焦点。那么，螺蛳菜的热量到底如何？它究竟是减肥者的福音还是陷阱呢？ 我们来了解一下螺蛳菜的基本情况。螺蛳菜，又称海螺菜，是一种生长在沿海地区的海藻，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。在我国，螺蛳菜常被用来做汤、炒菜或凉拌，口感爽滑，味道鲜美。 那么，螺蛳菜的热量究竟如何呢？据相关资料显示，每100克螺蛳菜的热量大约在20-30千卡之...